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Jürgen Wutschek

Qigong Elements

Basis Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag 20/07/2019
09:30 - 13:30 Uhr (inkl. Pausen)
In der Sternvilla, Jormannsdorf 47
7431 Bad Tatzmannsdorf

Bei Anmeldung bis 14.7.: 50,- Euro
Ab 15.7. 60,- Euro

INHALT

- Was ist Qi?
- Wie fühlt sich Qi an?
- Die wichtigsten Grundprinzipien
- 4 von 8 Basisübungen für zuhause

 

Qigong ist eine Jahrtausende alte Praktik, Körper und Geist zu entspannen und innere Kraft aufzubauen. Damals wie heute hält uns diese belebende, innere Kraft gesund, schützt uns vor Stress und bewegt uns mit Leichtigkeit durchs Leben. Regelmäßige Qigong Übung befreit diese innere Kraft und zeigt bald ihre tiefe Wirkung: erholsamer Schlaf, mehr Energie im Alltag, mehr Lebensfreude, weniger körperliche Beschwerden, niedrigerer Blutdruck, stärkeres Immunsystem, usw. Die wohltuenden Postionen und die sanften Bewegungen sind einfach zu erlernen. Du brauchst weder besondere körperliche Fitness oder Beweglichkeit.

Max. 10 Teilnehmer.

Ich freue mich auf Dich!
Bis bald, Jürgen

 “Hier kannst Du dich einfach Online anmelden!"

Sternvilla

Das Team


"Ich möchte wissen, ob du mit Schmerz umgehen kannst, meinem oder deinem Schmerz, ohne ihn verstecken, verändern oder überspielen zu müssen."

Oriah Mountain Dreamer